Мы живём в голове и разделены с телом – это неестественно. Стрессы, перегрузки, заточение дома – мы нуждаемся в пополнении энергией.

Задача практики – увидеть, что застряло и заставить это двигаться.

Движение тела через ритм неизбежно приводит к высвобождению эмоций и чувств.

Когда мы живём, следуя своему собственному ритму, всё в жизни приходит в равновесие.

Открывается мудрость своего тела, доверяя ему, мы обретаем утраченную жизненную силу и двигаемся по жизни легко, непринуждённо и творчески.

Занятия построены на основе медитативных практик Габриэлы Рот

                                                       300=  Удобная одежда. Запись в группу.