Мы работаем без выходных в любую жару и мороз, потому, что йога - это отдых, радость и праздник, которые не зависят от внешних обстоятельств.
Ежедневно проводятся масляный лечебный массаж с Ириной Мальковой и энергетический массаж с Еленой Поповой, консультации с психологом.
Ежедневно по будням Кундалини йога в 6.45.-8.00.* С Натальей Горбатовой 150= Запись в группу
К новичкам просьба записываться. Перед занятиями инструкторы проводят опрос в ватсапе
* Группа в наборе. Занятия от двух человек.
ПОНЕДЕЛЬНИК
|
9.00.-10.30.
|
Хатха йога. 500=
|
А.Черноморская |
16.30.-17.15.
|
Детская йога (5-12 лет.)*Набор группы 450=
|
А.Черноморская
|
17.30.-19.00.
|
Йогатерапия
|
А.Трушникова
|
19.30.-20.30.
|
Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 500=
|
Н.Горбатова
|
19.30.-21.15.
|
Кундалини йога+медитация.
|
Н.Горбатова
|
ВТОРНИК
|
9.30.-11.15.
|
Кундалини йога+гонгмедитация.
|
Н.Горбатова
|
18.00.-19.00.
|
Пилатес. 500=
|
Е.Большакова И.Ефименко
|
19.15.-20.45.
|
Йога Айенгара.
|
И.Ефименко
|
21.00.-22.00. |
Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 500= |
И.Ефименко |
Среда
|
9.00.-10.00.
|
Цигун
|
Е.Побегуц
|
10.15.-11.45. |
Кундалини йога |
Т.Бунина |
17.05.-17.55.
|
Тайцзи (закрытая группа)
|
Н.Исаенко |
18.00.-19.00.
|
Тайцзи (китайская гимнастика) 500= |
Н.Исаенко
|
19.15.-20.45.
|
Хатха йога
|
А.Черноморская |
21.00.-22.00. |
Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 500=
|
А. Черноморская |
Четверг
|
9.00.-10.30.
|
Хатха йога 500=
|
А.Черноморская |
13.00.-14.00.
|
Ом-чантинг+ароматерапия.* Свободный взнос.
|
О.Терновая
|
16.30.-17.15. |
Детская йога (5-12 лет) 450=*Набор группы |
А.Черноморская |
17.30.-19.00.
|
Йогатерапия
|
А.Трушникова
|
19.30.-20.30.
|
Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 500=
|
Н.Горбатова
|
19.30.-21.15.
|
Кундалини йога
|
Н.Горбатова
|
Пятница
|
9.30.-11.15.
|
Кундалини йога+гонгмедитация.
|
Н.Горбатова
|
18.00.-19.00.
|
Пилатес. 500=
|
Е.Большакова, И.Ефименко
|
19.15.-20.45.
|
Йога Айенгара
|
И.Ефименко
|
21.00.-22.00.
|
Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 500= |
И.Ефименко
|
Суббота
|
9.00.-10.30.
|
Хатха йога
|
А. Черноморская
|
10.45.-12.30. |
Кундалини йога |
Т.Бунина |
13.00.-15.00. |
Игры для всей семьи. 14.12.
Новогоднитй праздник 21.12. (с 13.00. до 17.00.)
|
Е.Лимарь |
15.00.-17.00. |
Шьём энергооберёжное платье с января
|
Е.Лимарь |
Воскресенье
|
10.00.-11.45.
|
Кундалини йога
|
Н.Горбатова
|
15.00.-16.00. |
Цигун
|
Е.Побегуц |
17.15.-18.15. |
Спонтанные танцы |
Т.Макарова |
18.30.-19.30.
|
Ом-чантинг+ароматерапия. Свободный взнос.
|
О.Терновая
|
19.45.-20.45.
|
Основы Тайцзи и цигун 500=
|
Н.Исаенко
|
* Занятия не проходят набор группы
Расписание занятий на новогодних каникулах с 2 по 8 января
Массажи ежедневно
1 января отдыхаем ВТОРНИК
|
|
2 января СРЕДА
|
|
10.00.-11.30.
|
Хатха йога
|
О.Фёдорова
|
|
12.30.-14.15
|
Кундалини йога+медитация с поющими чашами
|
Н.Горбатова
|
|
3 января ЧЕТВЕРГ
|
|
10.00.-11.45.
|
Кундалини йога
|
Н.Горбатова
|
|
12.00.-13.30.
|
Хатха йога (с элементами йогатерапии)
|
О.Фёдорова
|
|
18.00.-19.15.
|
Пилатес. Группа в вацапе
|
Е.Большакова
|
|
4 января ПЯТНИЦА
|
|
10.00.-11.30
|
Йога Айенгара
|
А. Трушникова
|
|
11.35.-12.20
|
Йога для детей (5-14 лет)
|
А. Трушникова
|
|
12.30.-14.15.
|
Кундалини йога+гонгмедитация
|
Н.Горбатова
|
|
19.15.-20.45.
|
Три Йога
|
А.Титова
|
|
5 января СУББОТА
|
|
10.00.-11.45.
|
Кундалини йога.
|
Н.Горбатова
|
|
12.00.-13.30.
|
Трийога
|
А.Титова
|
|
6 января ВОСКРЕСЕНЬЕ
|
|
10.30.-12.00.
|
Хатха йога.
|
О.Фёдорова
|
|
12.30.-14.15.
|
Кундалини йога+медитация с поющими чашами
|
Н.Горбатова
|
|
17.00.-18.30.
|
ТриЙога.
|
А.Титова
|
|
20.45.-21.45.
|
Медитация кундалини йоги+гонг релаксация (бесплатно) по заявкам не менее 2-х чел.
|
Н. Горбатова
|
|
7 января ПОНЕДЕЛЬНИК
|
10.00.-11.30.
|
Хатха йога (с элементами йогатерапии)
|
А.Трушникова
|
11.35.-12.20
|
Йога для детей (5-14 лет)
|
А.Трушникова
|
12.30.-14.15.
|
Кундалини йога+медитация с поющими чашами
|
Н.Горбатова
|
8 января ВТОРНИК
|
10.00.-11.45.
|
Кундалини йога+медитация с поющими чашами
|
Н.Горбатова
|
12.00.-13.30.
|
Хатха йога
|
О.Фёдорова
|
18.00.-19.15.
|
Пилатес. Группа в вацапе
|
Е.Большакова
|
|
|
|
|
|
Дальше всё по основному расписанию
|