|
||
 Цветок лотоса является символом духовной чистоты, совершенства и красоты, благополучия и процветания |
Мы работаем без выходных в любую жару и мороз, потому, что йога - это отдых, радость и праздник, которые не зависят от внешних обстоятельств.
Ежедневно проводятся масляный лечебный массаж с Ириной Мальковой консультации с психологом.
К новичкам просьба записываться. Перед занятиями инструкторы проводят опрос в ватсапе
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
||
|
9.00.-10.30. |
Хатха йога. 500= |
А.Черноморская |
|
16.30.-17.15. |
Детская йога (5-12 лет.)*Набор группы 450= |
А.Черноморская |
|
17.30.-19.00. |
Йогатерапия |
А.Трушникова |
|
19.30.-21.15. |
Кундалини йога+гонгмедитация. |
Н.Горбатова |
|
ВТОРНИК |
||
|
9.30.-11.15. |
Кундалини йога+гонгмедитация. |
Н.Горбатова |
|
18.00.-19.00. |
Пилатес. 500= |
Е.Большакова |
|
19.15.-20.45. |
Йога Айенгара. |
И.Ефименко |
| 21.00.-22.00. | Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 500= | И.Ефименко |
|
Среда |
||
| 9.00.-10.00. |
Цигун | Е.Побегуц |
| 10.45.-12.30. | Кундалини йога | Т.Бунина |
|
17.05.-17.55. |
Тайцзи (закрытая группа) |
Н.Исаенко |
|
18.00.-19.00. |
Тайцзи (китайская гимнастика) 500= |
Н.Исаенко |
|
19.15.-20.45. |
Хатха йога |
А.Черноморская |
| 21.00.-22.30. |
Йогалатес 500= |
Э.Хасанова |
|
Четверг |
||
|
9.00.-10.30. |
Хатха йога. 500= | А.Черноморская |
|
13.00.-14.00. |
Ом-чантинг+ароматерапия.* Свободный взнос. |
О.Терновая |
| 16.30.-17.15. | Детская йога (5-12 лет) 450=*Набор группы | А.Черноморская |
|
17.30.-19.00. |
Йогатерапия |
А.Трушникова |
|
19.30.-21.15. |
Кундалини йога |
Н.Горбатова |
|
Пятница |
||
|
9.30.-11.15. |
Кундалини йога+гонгмедитация. |
Н.Горбатова |
|
18.00.-19.00. |
Пилатес. 500= |
Е.Большакова |
|
19.15.-20.45. |
Йога Айенгара |
И.Ефименко |
| 21.00.-22.00. | Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 500= |
И.Ефименко |
|
СУББОТА |
||
|
9.00.-10.30. |
Виньяса-йога. |
А.Черноморская |
|
10.45.-12.30. |
Кундалини йога. |
Т.Бунина |
|
12.45.-14.15. |
Игры для всей семьи.* Запись |
Е.Лимарь |
|
15.00.-17.00. |
Шьём энергооберёжное платье.* Запись |
Е.Лимарь |
|
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
||
|
10.00.-11.45. |
Кундалини йога. |
Н.Горбатова |
|
12.00.-13.30. |
Йогалатес |
Э.Хасанова |
|
15.00.-16.00. |
Цигун |
Е.Побегуц |
|
16.30-17.30. |
Спонтанные танцы. 300= |
Т.Макарова |
|
17.45.-18.45. |
Ом-чантинг (свободный взнос) |
О.Терновая |
|
19.00.-20.00. |
Основы тайцзи и цигун. 500= |
Н.Исаенко |
|
Ежедневно |
Массаж. Консультация психолога. |
|
Расписание занятий на новогодних каникулах с 2 по 8 января
Массажи ежедневно
|
1 января отдыхаем ВТОРНИК |
|
|||
|
2 января СРЕДА |
|
|||
|
10.00.-11.30. |
Хатха йога |
О.Фёдорова |
|
|
|
12.30.-14.15 |
Кундалини йога+медитация с поющими чашами |
Н.Горбатова |
|
|
|
3 января ЧЕТВЕРГ |
|
|||
|
10.00.-11.45. |
Кундалини йога |
Н.Горбатова |
|
|
|
12.00.-13.30. |
Хатха йога (с элементами йогатерапии) |
О.Фёдорова |
|
|
|
18.00.-19.15. |
Пилатес. Группа в вацапе |
Е.Большакова |
|
|
|
4 января ПЯТНИЦА |
|
|||
|
10.00.-11.30 |
Йога Айенгара |
А. Трушникова |
|
|
|
11.35.-12.20 |
Йога для детей (5-14 лет) |
А. Трушникова |
|
|
|
12.30.-14.15. |
Кундалини йога+гонгмедитация |
Н.Горбатова |
|
|
|
19.15.-20.45. |
Три Йога |
А.Титова |
|
|
|
5 января СУББОТА |
|
|||
|
10.00.-11.45. |
Кундалини йога. |
Н.Горбатова |
|
|
|
12.00.-13.30. |
Трийога |
А.Титова |
|
|
|
6 января ВОСКРЕСЕНЬЕ |
|
|||
|
10.30.-12.00. |
Хатха йога. |
О.Фёдорова |
|
|
|
12.30.-14.15. |
Кундалини йога+медитация с поющими чашами |
Н.Горбатова |
|
|
|
17.00.-18.30. |
А.Титова |
|
||
|
20.45.-21.45. |
Медитация кундалини йоги+гонг релаксация (бесплатно) по заявкам не менее 2-х чел. |
Н. Горбатова |
|
|
|
7 января ПОНЕДЕЛЬНИК |
||||
|
10.00.-11.30. |
Хатха йога (с элементами йогатерапии) |
А.Трушникова |
||
|
11.35.-12.20 |
Йога для детей (5-14 лет) |
А.Трушникова |
||
|
12.30.-14.15. |
Кундалини йога+медитация с поющими чашами |
Н.Горбатова |
||
|
8 января ВТОРНИК |
||||
|
10.00.-11.45. |
Кундалини йога+медитация с поющими чашами |
Н.Горбатова |
||
|
12.00.-13.30. |
Хатха йога |
О.Фёдорова |
||
|
18.00.-19.15. |
Пилатес. Группа в вацапе |
Е.Большакова |
||
Дальше всё по основному расписанию
