|
||
 Цветок лотоса является символом духовной чистоты, совершенства и красоты, благополучия и процветания |
Мы работаем без выходных в любую жару и мороз, потому, что йога - это отдых, радость и праздник, которые не зависят от внешних обстоятельств.
Ежедневно проводятся масляный лечебный массаж с Ириной Мальковой и энергетический массаж с Еленой Поповой, консультации с психологом.
Ежедневно по будням Кундалини йога в 6.45.-8.00.* С Натальей Горбатовой 150= Запись в группу
К новичкам просьба записываться. Перед занятиями инструкторы проводят опрос в ватсапе
* Группа в наборе. Занятия от двух человек.
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
||
|
8.45.-10.15. |
Хатха йога. 500= |
А.Черноморская |
|
16.30.-17.15. |
Детская йога (5-12 лет.) 450= |
А.Черноморская |
|
17.30.-19.00. |
Йогатерапия |
А.Трушникова А.Черноморская |
|
19.30.-20.30. |
Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 500= |
Н.Горбатова |
|
19.30.-21.15. |
Кундалини йога+медитация. |
Н.Горбатова |
|
ВТОРНИК |
||
|
9.30.-11.15. |
Кундалини йога+гонгмедитация. |
Н.Горбатова |
|
18.00.-19.00. |
Пилатес. 500= |
Е.Большакова И.Ефименко |
|
19.15.-20.45. |
Йога Айенгара. |
И.Ефименко |
| 21.00.-22.00. | Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 500= | И.Ефименко |
|
Среда |
||
| 9.00.-10.00. |
Цигун |
Е.Побегуц |
|
17.05.-17.55. |
Тайцзи (закрытая группа) |
Н.Исаенко |
|
18.00.-19.00. |
Тайцзи (китайская гимнастика) 500= |
Н.Исаенко |
|
19.15.-20.45. |
Хатха йога |
А.Черноморская |
| 21.00.-22.00. |
Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 500= |
А. Черноморская |
|
Четверг |
||
|
8.45.-10.15. |
Хатха йога 500= |
А.Черноморская |
|
13.00.-14.00. |
Ом-чантинг+ароматерапия. Свободный взнос. |
О.Терновая |
| 16.30.-17.15. | Детская йога (5-12 лет) 450= | А.Черноморская |
|
17.30.-19.00. |
Йогатерапия |
А.Черноморская |
|
19.30.-20.30. |
Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 500= |
Н.Горбатова |
|
19.30.-21.15. |
Кундалини йога |
Н.Горбатова |
|
Пятница |
||
|
9.30.-11.15. |
Кундалини йога+гонгмедитация. |
Н.Горбатова |
|
18.00.-19.00. |
Пилатес. 500= |
Е.Большакова, И.Ефименко |
|
19.15.-20.45. |
Йога Айенгара. |
И.Ефименко |
| 21.00.-22.00. |
Фитнес-йога "Здоровая спина+здоровые суставы" 500= | И.Ефименко |
|
Суббота |
||
|
8.00.-9.30. |
Виньяса йога |
А.Назина А. Черноморская |
|
12.00.-13.30. |
Виньяса йога с нуля.* Набор группы |
А.Назина |
|
Воскресенье |
||
|
9.00.-10.30. |
Хатха |
А.Черноморская |
|
11.00.-12.30. |
Кундалини йога |
Н.Горбатова |
| 15.00.-16.00. | Цигун |
Е.Побегуц |
| 17.15.-18.15. | Спонтанные танцы | Т.Макарова |
|
18.30.-19.30. |
Ом-чантинг+ароматерапия. Свободный взнос. |
О.Терновая |
|
19.45.-20.45. |
Основы Тайцзи и цигун 500= |
Н.Исаенко |
* Занятия не проходят набор группы
Расписание занятий на новогодних каникулах с 2 по 8 января
Массажи ежедневно
|
1 января отдыхаем ВТОРНИК |
|
|||
|
2 января СРЕДА |
|
|||
|
10.00.-11.30. |
Хатха йога |
О.Фёдорова |
|
|
|
12.30.-14.15 |
Кундалини йога+медитация с поющими чашами |
Н.Горбатова |
|
|
|
3 января ЧЕТВЕРГ |
|
|||
|
10.00.-11.45. |
Кундалини йога |
Н.Горбатова |
|
|
|
12.00.-13.30. |
Хатха йога (с элементами йогатерапии) |
О.Фёдорова |
|
|
|
18.00.-19.15. |
Пилатес. Группа в вацапе |
Е.Большакова |
|
|
|
4 января ПЯТНИЦА |
|
|||
|
10.00.-11.30 |
Йога Айенгара |
А. Трушникова |
|
|
|
11.35.-12.20 |
Йога для детей (5-14 лет) |
А. Трушникова |
|
|
|
12.30.-14.15. |
Кундалини йога+гонгмедитация |
Н.Горбатова |
|
|
|
19.15.-20.45. |
Три Йога |
А.Титова |
|
|
|
5 января СУББОТА |
|
|||
|
10.00.-11.45. |
Кундалини йога. |
Н.Горбатова |
|
|
|
12.00.-13.30. |
Трийога |
А.Титова |
|
|
|
6 января ВОСКРЕСЕНЬЕ |
|
|||
|
10.30.-12.00. |
Хатха йога. |
О.Фёдорова |
|
|
|
12.30.-14.15. |
Кундалини йога+медитация с поющими чашами |
Н.Горбатова |
|
|
|
17.00.-18.30. |
А.Титова |
|
||
|
20.45.-21.45. |
Медитация кундалини йоги+гонг релаксация (бесплатно) по заявкам не менее 2-х чел. |
Н. Горбатова |
|
|
|
7 января ПОНЕДЕЛЬНИК |
||||
|
10.00.-11.30. |
Хатха йога (с элементами йогатерапии) |
А.Трушникова |
||
|
11.35.-12.20 |
Йога для детей (5-14 лет) |
А.Трушникова |
||
|
12.30.-14.15. |
Кундалини йога+медитация с поющими чашами |
Н.Горбатова |
||
|
8 января ВТОРНИК |
||||
|
10.00.-11.45. |
Кундалини йога+медитация с поющими чашами |
Н.Горбатова |
||
|
12.00.-13.30. |
Хатха йога |
О.Фёдорова |
||
|
18.00.-19.15. |
Пилатес. Группа в вацапе |
Е.Большакова |
||
Дальше всё по основному расписанию
